ယေန႔ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္တမ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား စိတ္၀င္စား လာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္တိုမီဇာဝ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓာတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့“အာလူးစိမ္း” ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာအာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့လူနာေတြ၊လူနာရွင္ေတြဆီက
ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းပလူပ်ံသလို ေရာက္လာတဲ့စာေတြအရွင္တို မီဇာဝလက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္။ဆရာေတာ္က "ဒီႏွစ္ထဲမွာကင္ဆာ အမ်ားအျပားဟာအာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကိုမွီဝဲခဲ့ၾကၿပီးပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိ သာသာ သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္းဝက ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့ အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထု ေထာင္းပါမယ္။ ၿပီးမွ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႔ထုပ္ၿပီးအရည္ရေအာင္ညွစ္ယူပါမယ္။အဲဒီအရည္ဖန္ခြက္တခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန႔စဥ္မွီဝဲသြားမယ္ ဆိုရင္ အသည္းေရာဂါ၊ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ခါးနာ၊ ပုခံုးနာ၊ က်ီးေပါင္းနာေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္း ေၾကာင္း အနယ္နယ္ အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ား ရရွိထားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သာဓက တခုအေနနဲ႔ကေတာ့... မစၥတာတီဆိုသူသည္နားရြက္ေအာက္နားမွာအဖုတဖုေပၚလာတာနဲ႔ ေဆးရံုကိုသြားၿပီးကင္ဆာက်ိတ္ ျဖစ္ေနၿပီး ခဲြစိတ္ကုသၿပီး ဓာတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႔ေသာ္လဲကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကအဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံ သြားပါတယ္။
သက္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႔ကုန္လို႔ ကုသလို႔ မရႏိုင္ေတာ့ဘူးလို႔ ဆိုပါ တယ္။အဲဒီေနာက္သူဟာအာလူးစိမ္းဓါတ္စာအေၾကာင္းၾကားသိရတဲ့အတြက္အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္ တယ္။ အညႊန္းအတုိင္း ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေသာက္ ခဲ့ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြေလွ်ာ့က်သြားၿပီးထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္တဲ့အတြက္က်န္းမာေရးနဲ႔ခြန္အား ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္။ မူလအလုပ္အကိုင္လည္းျပန္ၿပီးလုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါၿပီ။သုေတသီတိုမီဇသ-က သူ႔ရဲ႕“ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာ မလို၊ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း “(The way to healthy life ; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ခဲြစိတ္ ကုသခဲ့သည့္တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕ အေၾကာက္တရား ေၾကာင့္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႔ကုန္ရပါတယ္။ သူဟာ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္ မွီဝဲရၿပီး ဓာတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီ ဆိုတဲ့သတင္း မၾကားရသေလာက္ပါပဲ။
ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ ဆုိးက်ဴိးေတြရဲ႕အက်ဳိးဆက္ကို လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္။ အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔ လူနာဟာ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊ အားအင္ခ်ည့္နဲ႔လာျခင္း တို႔ျဖစ္လာရပါ တယ္။ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြမခံစားရပဲလူနာဟာတေန႔တျခား အားအင္ျပည့္ၿဖိဳး လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အာလူးပင္ဟာ ပင္ကိုယ္က အာဟာ ရျပည့္ဝေနတဲ့ အစာတခု ျဖစ္တဲ့အတြက္ အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး။သူ႔ကိုမွန္မွန္မွီဝဲျခင္းအားျဖင့္ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကိုဟန္႔ထားေစပါတယ္”လို႔ ေဖာ္ျပ ထာားပါတယ္။
အာလူးစိမ္းဓါတ္စာဟာကိုယ္တိုင္လြယ္လြယ္ကူကူေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီးခ်က္ခ်င္းလက္ငင္းေသာက္သံုးႏိုင္ ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့အဲဒီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာသူ႔ရဲ႕အာနိသင္ကို ေတြ႔ထိခံစားႏိုင္ပါတယ္။“ဓါတ္စာတပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေဝဒနာေတြတစတစ ေလွ်ာ့ပါးသြားပါတယ္။ခံတြင္း ျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္။ အသား အေရျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္။အာလူးစိမ္းဓာတ္စာကိုအထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ ေနာက္တဦးကေတာ့ ေဒါက္တာ ကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အဆုိေတြက“အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြက တခ်ိန္တုန္း က မဟာပထဝီေျမႀကီးရဲ႕ ပန္းသီး (Apple of the great earth)လို႔ ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။ အာလူးမွာ အာဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္န႔ဲ ထံုးဓာတ္တို႔ အမ်ားဆံုး ပါဝင္ပါတယ္။
ေရွးေဟာင္းဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာအာလူးစိမ္းဓာတ္စာရည္ကိုအစာအိမ္အနာေပါက္ျခင္း၊ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ေတြ အတြက္ ေပးရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတတကၠသိုလ္ ေဆးသုေတသနဌာနကပါေမာကၡကာဂါမိ-က ေျပာၾကားရာမွာ“ကင္ဆာကလပ္စည္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓာတ္ကို ရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေဆးနဲ႔ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အလားအလာေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႔ရပါတယ္။ သူဟာ သူ႔ရဲ႕ေတြ႔ရွိခ်က္ကို စာတမ္းျပဳစုၿပီး မႏွစ္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ ကင္ဆာ ညီလာခံ (International Cancer Society Conference )မွာ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါတယ္။
ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႔ အာလူးစိမ္းဓာတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲလြယ္ကူ ပါတယ္။ အရြယ္တူ အာလူး(၃)လံုးကို ယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ။ အခြံမႏႊာရပါ။ အစို႔ ေပါက္ေလးမ်ားရွိရင္ ဖယ္ရွားေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္ အစေလးမ်ားျဖစ္ ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ။ ၿပီးက အဲဒီအစေလးမ်ားကို သန္႔ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုန္းႏို႔ ညွစ္သကဲ့သို႔)အရည္ ညွစ္ယူပါ၊ အဲဒီအရည္ကို ခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး အရသာ ေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္နဲနဲေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ။ အဲဒီ အာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တခြက္ႏႈန္းျဖင့္ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ျဖန္႔ေဝသူ၏အမွာစကား ယေန႔ကာလေခတ္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ား၍ ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားေသာ ေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး၊ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ေဆး အေျမာက္အမ်ား ေပၚထြက္ လွ်က္ရွိပါသည္။ ဗုဒၶဘာသာ အလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေဝဒနာရွိျဖင္းျဖစ္ပါသည္။ မိမိျပဳေသာ ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္ အစုစုတို႔သည္ သံသရာ ျပန္၍ တဖန္ လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ပဲ၊ အားမငယ္ပဲ မိမိ တို႔၏ ေရာဂါေဝဒနာမ်ားကို စိတ္ဓာတ္ႀကံ့ခိုင္စြာ၊ နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ျဖစ္ပါ သည္။ မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရားအက်ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏွင့္ ကိုက္ညီေသာ ေဆးဝါးမ်ား၊ ဆရာ သမားမ်ား(အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေသာ္) ေတြ႔ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ(လံုးဝ)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္ ပါသည္။
သို႔ျဖစ္ရာအထက္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေသာအာလူးစိမ္း ေဖ်ာ္ရည္သည္ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးသည့္အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္းသည္အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။လူသားတို႔စားသံုးေသာသဘာဝဓာတ္စာျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။ ထို႔ေၾကာင့္ ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား လက္ေတြ႔ အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ အက်ဴိးငွာ ဤ ေဆးနည္းအား တဆင့္ျပန္လည္ ေဝငွေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္ က်န္းမာေရးေဆာင္းပါး
No comments:
Post a Comment